Salut les Beautés!
Tout d'abord: non à la culpabilité! Si vous choisissez de vous faire plaisir, allez-y sans remords! Néanmoins, si vous voulez "limiter les dégâts", voici une petite sélection de bonbons et autres friandises qui ne portent pas trop à conséquences!
Les M&M's
Si vous mangez une dizaine de ces petites cacahuètes enrobés de bonheur (comprenez chocolat), vous restez sous les 100 calories!
Les Werthers Original
Pareil pour les Werthers! En en mangeant 5, vous restez en dessous des 100 calories!
Les Pringels
Toujours en dessous des 100 calories, pour 10 chips ;)
Les Marshmallow
Pour les fans de marshmallow, sachez qu'en en mangeant 5 vous êtes toujours en dessous de 40 calories!
Les Schtroumpfs
Avec 4 bonbons schtoumpfs on en est à environ 100 calories!
Les Cookies
Si vous êtes une fan de cookies comme moi, sachez que pour chacun de ces délicieux biscuit vos prenez 60 calories :)
Petits cœurs de Lu
Pour 2 petits cœurs on en est à 35 calories!
Un petit avertissement avant de finir
N'oubliez pas que les bonbons sans sucres sont avant tout des bonbons qui diminuent les risques de caries, pas vraiment l'apport calorique ou l'apport glucidique ;)
Sources:
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