Une boisson sanglante

Salut les vilaines! 

Aujourd'hui, je vais rassasier vos ventres de vampires qui ne désirent que du bio et du bon-pour-la-santé!

Cette boisson est idéale pour une soirée Halloween, avec des enfants ou des adultes! On peut même les glacer au congélo dans des moules à glace, pour un effet plus ludique ;)

Une Boisson Sanglante

Ingrédients:
- 1 mangue (vitamines C, anti-cancer, antioxydant ++, diabète, fibre, etc.)
- 2 bananes (dépression, concentration, stress, constipation, etc.)
- Des raisins (potassium, bon pour le cœur et la peau, etc.)
- Des baies [framboises, myrtille,...] (antioxydant ++)
- 0,5 L de jus de betterave (peu calorique, riche en fibres, anti-cancer, antioxydant, yeux, etc.)

Note: évidemment, n'importe quel autre fruit, c'est bon aussi! Il faut juste conserver le jus de betterave pour avoir la couleur, et les bananes pour la consistance (ou remplacer par des pommes si on préfère).

Préparation:
Tout mettre dans le mixer, mixez: c'est prêt!

Enjoy!